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关于举办“运动拥抱健康”有氧健身活动的通知

来源:综合办 发布时间:2023-11-27 访问次数:73

各位工会会员:

为进一步关爱学院教职工的身心健康,促进健康生活方式,活跃学院文化生活,在这个即将到来且冬意渐浓的12月,学院拟组织开展“运动拥抱健康”有氧健身活动。现将有关事项通知如下∶

一、活动时间

活动时间:2023121日至7日(共7天)

二、参加对象

学院工会会员

三、活动方式

每位工会会员利用空余时间,根据自身健康状况,合理制定运动规划,自选场地,活动时间内进行3次跳操、跳绳、慢跑、打拳、羽毛球等等有氧运动并拍照,并于121212:00前将3张有氧运动的照片发送给综合办孙迪老师。

四、其他说明

1.学院每位工会会员可自由选择活动方式参与。

2.在户外运动时务必注意交通安全,遇极端天气应避免户外运动。

3.运动前进行简单的热身运动,每日活动请量力而行。

4.请尽量穿着舒适的鞋子进行运动,按照活动要求积极参与。

五、联系方式

联系人:孙迪

联系方式:0571-82995271

邮箱:sunding@zju.edu.cn


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